Basen to świetny sposób na zimową porę. Porę zastoju i bezruchu. Wystraczy raz, dwa razy w tygodniu popływać a kondycja na pewno nam nie zniknie.
O tym jak wspaniale wpływa pływanie na nasz organizm wiedzą pewnie wszyscy. Przede wszystkim – to olbrzymia ulga dla naszego kręgosłupa. Pływanie świetnie wpływa też na naszą sylwetkę. Wyszczupla ją i kształtuje jednocześnie.
Pamiętajmy aby po pływaniu dokładnie spłukać z siebie chlorowaną wodę i bardzo dokładnie posmarować się nawilżającym balsamem. To powinno zabezpieczyć naszą skórę przed szkodliwym działaniem chloru.
W czasie zimy, zwróćmy też uwagę na to aby dokładnie wysuszyć włosy. Wyjście z mokrymi na dwór gwarantuje przeziębienie.
Ew
Related posts:
- Czepek na basen Na każdym krytym basenie ze względów sanitarnych obowiązuje nakaz noszenia czepków. Nikogo raczej ten przepis nie cieszy, ale trzeba się do niego stosować. Na szczęście mamy do wyboru czepki gumowe......
- Czy warto liczyć kalorie? Wiele z nas stojąc w sklepie przy półce z produktami spożywczymi zanim włoży coś do koszyka najpierw dokładnie ogląda etykietę na produkcie. Nie robimy tego jednak, dlatego, że chcemy poznać......
- Pielęgnacja cery tłustej Cera tłusta często uznaje się za dobrze nawilżoną. Nic bardziej mylnego. Często okazuje się, że jest ona nidostatecznie nawilżona. Podstawą jest więc dobry krem nawilżający, który najlepiej stosować na noc.......
- Pielęgnacja cery suchej Cera sucha to cera bardzo problematyczna. Jak ją rozpoznać? Przede wszystkim ciągłe uczucie ściągnięcia. Bardo przesuszona skóra daje też o sobie znać poprzez zaczerwienienia, szorstkość. Czasem dochodzi nawet do jej......
- Kremy do rąk Twoje ręce są suche i spierzchnięte? Nic dziwnego. Często zapominamy o ich pielęgnacji, a przecież to właśnie one są ciągle narażane na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, takich jak: płyny do......
